在看见别人喝酒吃烧烤时，“痛风怪”就在心里默念：嘌呤致死量，痛风警告！为什么得了痛风的人对这些食物这么警惕呢？让我们一起了解一下吧。
大家对忽必烈的了解是不是都是停留在元朝的开元皇帝和大蒙古国的第五任可汗呢？
在他后续的发展中，由于疆土越来越大，各种美味都开始出现，忽必烈也越来越胖。并且有时他的四肢关节会有来去如风的感觉，有时关节会红肿无法弯曲，最痛苦的是在品尝美酒时，这个磨人的幽灵就会悄然而至。慢慢地，他看到了自己的关节开始变形，疼痛开始持续的昼夜不分。如果当时能用半个跨越欧亚的帝国换一个舒适的晚年，我想他一定不会犹豫。
这个病，我们现在医学精确把这个病称为高尿酸血症，发展到严重阶段称为痛风，会出现急性关节疼和痛风石，这是一种常见的遗传家族史的疾病，由嘌呤代谢障碍引起的。
“高尿酸血症和痛风是一种病吗？在体检中注意这类问题了吗？”
高尿酸血症是指由于嘌呤代谢紊乱和尿酸代谢障碍导致血尿酸升高的一种代谢性疾病。
而痛风是由尿酸盐结晶沉积所导致的炎症性疾病，与高尿酸血症直接相关。
近年来，随着国人生活水平的提高，代谢性疾病高发，其中患高尿酸血症和痛风的人数日益增多。在此，小编把人们对痛风和高尿酸血症的一些常见误区归纳起来，希望对患者们有所帮助。
“高尿酸血症都可以导致哪些脏器的损伤？”
1.尿酸盐沉积于关节可引起痛风性关节炎、痛风石，导致关节畸形；
2.尿酸盐还可沉积于肾脏，引起痛风性肾病，尿酸性肾结石，可引起急慢性肾衰竭，发生尿毒症时危及生命；
3.血尿酸还可刺激血管壁，导致动脉粥样硬化，是冠心病、高血压、脑卒中的高危因素；
4.尿酸盐结晶沉积于胰岛细胞，胰岛β细胞受损引起胰岛素分泌减少，尿酸盐沉积于外周组织及肌肉组织，导致靶细胞对胰岛素的敏感性降低，产生胰岛素抵抗，以上两个原因都可引起糖尿病。
因此，降低血尿酸不仅可以减少痛风发作，更可以保护心血管、肾脏从而减少相关死亡率。因为研究证实，血尿酸越高死于冠心病、心衰的风险就越高，肾脏功能衰退速度也会更快。
“高尿酸血症和痛风有什么认识误区？”
误区一：高尿酸血症一定会得痛风
并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时才导致痛风性关节炎的发生。高尿酸血症是痛风发生的必要条件，但非唯一条件，必须同时具备另一条件及自然免疫系统的被激活，高尿酸血症才能发展为痛风。
误区二：痛风需要治疗，而无症状的高尿酸血症无需治疗
痛风发作由于痛苦较大，人们往往会积极治疗，而不少人罹患的高尿酸血症可能没有什么症状，所以不容易引起人们重视，往往被认为无需治疗。其实长期高尿酸不仅仅是是痛风的发病基础，还会引起和加重其他多脏器损伤，高尿酸血症是代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾脏病发生发展的独立危险因素。
误区三：中年男性易罹患高尿酸血症和痛风，年轻人和女性不易得
确实，现在95%的痛风患者是男性，且高发年龄段为30岁以上。但随着生活水平的提高，很多年轻人不注意饮食，也患上了高尿酸血症和痛风。临床上十几岁、二十几岁的男性痛风患者也时有发生。
由于雌性激素能够促进尿酸排泄，因此女性患上高尿酸血症及痛风的几率比男性要低很多。但更年期后，女性雌性激素水平降低，因此对于痛风也不能麻痹大意。
误区四：痛风患者不能吃肉类和海鲜
很多痛风患者都以为，只要控制饮食，不吃肉类和海鲜，多吃青菜，痛风就不发作。实际上这种做法是不科学的，只会给身体带来一定的隐患，会加重痛风病情。蛋白质和脂肪是人体重要的营养物质，人体每天都要摄入充足的蛋白质，以满足机体代谢和日常所需。
误区五：痛风发作期可以热敷缓解疼痛
老百姓普遍认为温热可以加速血液循环，促使炎症消散，所以肢体局部疼痛时，人们往往喜欢热敷缓解疼痛，但痛风发作时千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应和水肿加重，加剧疼痛。痛风急性发作期局部治疗可以使用碎冰冰敷。冰块有缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上20分钟，中间最好垫个毛巾或海绵，可以起到一定的缓解疼痛作用。
误区六：运动可以使血尿酸水平升高患了痛风从此就不能运动
剧烈运动可引起尿酸升高，诱发痛风。适当的有氧运动有利于高尿酸血症和痛风的防治。运动是治疗高尿酸血症和痛风的“双刃剑”。
“怎样才能从根本上祛除痛风的发作？”
减轻体重，治疗并发疾病、避免使用可能导致尿酸升高的药物（如利尿剂）及降尿酸药的应用尤为重要。但是需要强调的是，饮食控制仍是痛风治疗的基础，在痛风发作急性期需要严格控制中嘌呤和高嘌呤食物的摄入，在间歇期，则可适当放宽标准，要保证每天的营养摄入量。
另外，很多患者注意了限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，但忽视了对甜食，尤其是富含果糖的食品摄入量的控制，一方面使体重失控，另一方面果糖在体内的分解代谢也会对尿酸升高有贡献，让痛风发作在所难免。
“痛风如何治疗？”
1、迅速有效地控制痛风急性发作
2、预防急性关节炎复发，预防痛风石的沉积，保护肾功能、预防心血管疾病及脑血管疾病的发病。
3、 纠正高尿酸血症，阻止新的尿酸晶体沉积，促使已沉积的晶体溶解，逆转和治愈痛风
4、 治疗其他伴发的相关疾病。